第401章 指导太极拳（1/2）
晚上七点一刻，壮壮拿着两盒云片糕下了楼，他准备到小广场参加训练，顺便给娄雁和钟声带点南方的特产。
昨天晚上回来以后，壮壮没有下楼，而是在家里练了一阵子气功和桩功。今天上午，壮壮特意把婷婷和兰江、易群叫到家里，算是跟这几个人见了面，还拿了点外出时买的各地的小食品送给了他们，并且一起聊了最近的训练情况。
来到小广场，兰江和易群正在活动身体，壮壮把两盒云片糕装进塑料袋挂在树枝上，然后说：“这一段你们练功坚持得很不错，在人手少的情况下仍然坚持练功，真是难能可贵啊”
兰江笑了笑说：“这是必须的练功是我们每日的必修课，不管有几个人都要坚持练功，哪怕只剩下一个人了也要坚持练。因为我们已经学了武术，那就得长期坚持练功了。”
“你这个想法很好有这个想法就能坚持练下去，所以想法最关键。”壮壮高兴地说，“我们练武的人就是和别人不一样，我们都是有毅力的人。”
婷婷走了过来说：“兰江和易群坚持练功很不错，有一次我去参加比武会没告诉他们，他们俩和娄雁、钟声坚持练功，我回来的时候看到这一举动真是非常感动。 似乎有了一种后继有人的感觉。”
壮壮呵呵笑了笑说：“有这种感觉就对了我们的事业的确需要人，将来我们出去了，总得有人接替我们。”
兰江抢着说：“以后你们再出去，我就替你们看家，保证看得好好的
“这个我相信，你们肯定能做到这一点。”壮壮回答说。
婷婷开始活动身体，边活动边说：“你们这次出去交流得很不错，一共打了二十六场，你们仅输了三场，这个比列真是太悬殊了。而且壮壮和海花一场也没输。这就说明壮壮和海花完全具备了争夺全国大赛冠军的能力。”
“你说得靠谱，”壮壮高兴地说，“那七个省是搏击强省，在那我们都没输，在其他的省我们还能输吗肯定是不会输了”
“我完全相信，你们俩肯定能拿下来男女冠军。”婷婷说得斩钉截铁，“因为你们的武艺还比他们高出来一大块呢”
婷婷说的这话，壮壮爱听，而且他心里也明白：那么多高手让我们很轻松地给打败了，那还能怕谁呀就算有一两匹黑马窜出来，那也不一定是我们的对手。
娄雁和钟声一起走过来，娄雁一眼就看到了壮壮，于是大喊：“壮壮，你们回来了”
壮壮转过身来说：“回来了，我们是昨天晚上回来的。”他摘下了挂在树枝上的塑料袋，拿出两盒云片糕说，“给你们带了一点南方食品，拿回去尝一尝。”
娄雁和钟声跑过来接过云片糕，一个劲地说着谢谢
安宁走了过来说：“我也给你们带好吃的了，”她举起了一个塑料袋让大家看，“我带的是果糕，每人一块。”兰江和易群噌地一下就蹿了过来，一人从塑料袋里拿出了一块仔细地看着外包装，然后又放在鼻子底下闻了闻，好像是闻出了点味道。
安宁挨个走到婷婷、娄雁和钟声身边，给他们一人拿了一块，并说：“这是山楂和苹果做的，酸甜口的，可好吃了”
娄雁剥开包装纸咬了一口果糕：“味道真不错”她惊叫道。
钟声、兰江、易群和婷婷也都打开包装尝了一口，一个个赞不绝口，都说这个东西好吃。
果糕是山楂和苹果做的，颜色微红，有山楂酸味和苹果的香甜味，它的综合味道就是酸、甜、香，所以好吃。
云片糕谁也没吃，娄雁和钟声准备拿回家去和家人一起分享。
海花和百强也是前后脚到了，他们也给大家带来了好吃的。海花带的是香蕉干，百强带的是蜜果，他们俩给每人分了一袋。大家拿到这些东西看了看便装进了自己的包里。
海花客气地说：“带的东西太多，实在没地方放，只能买了点小包装食品让大家品尝。”
娄雁笑着说：“这些东西都挺好的，我们平时都吃不到呢幸亏你们出差了，要不然我们上哪吃去呀”说完呵呵地笑起来。
壮壮问钟声：“你们太极组在体校都是怎么训练的”
“现在每周训练三次，周一、三、六，每次半天，一般都是上午训练。现在已经开始进行赛前训练了。”钟声介绍说。
“练的结果怎么样啊”壮壮又问。
“老师好像不太满意，总觉得我们的太极拳还是差点火候，他希望我们要加强太极拳训练，争取再提高一步。”钟声说。
“什么太极拳不太好。”壮壮有点纳闷地说，“待一会儿我看看，到底有什么问题。咱们好好地纠正一下。”顿了一下，“咱们一起练基本功吧大家排好队形。”大家按照过去的队形排好，壮壮带着大家一起练习基本功。
四十分钟后，基本功练完了。壮壮说：“现在大家打一遍四十二式太极拳，大家要认认真真地打，我看看咱们还存在什么问题。”他看了看大家，“注意啊预备开始”
大家开始打起了太极拳，起式后便一招
本章未完，请翻下一页继续阅读.........
末日：我有一个装备栏？
邪王独宠：修真废材妃
农门辣媳：盛宠医女不好惹
末世突袭
南少，你老婆又跑了
文物不好惹
一品农家妻
夏雪等你
[伪装者]反派洗白手册（上）
腹黑皇子,宠妻上瘾