20.第20章 神速（2/2）
头顶、双臂和双膝上共放七个满满的水碗，只要水洒出来就多站一刻钟。
有这样的功底，加上他的臂力本来就惊人，因此君耀很轻松的过关，第一次掉弹壳还是因为他偷看古妞分心导致。
接下来卧姿，跪姿，侧卧姿，坐姿君耀也都简单完成，因为他练习古武的原因，身体柔韧协调性很好，各种姿势他都能做到最佳。
这让古妞感觉轻松了很多，但这反而让她加强了对君耀的训练提升了难度。
“君耀！你现在的稳定性已经达到一般特战队水平了，但这远远的不够，接下来你就练习负重深蹲。”
“一个格斗高手，他的深蹲和卧推能力最能体现实力，我现在就要测试你的深蹲成绩。”
这里看上简陋，但设施非常齐全，各种杠铃齐全，测试结果依然让古妞咂舌，君耀卧推达到一百二十七公斤，深蹲居然是四百七十八公斤，难怪他有这么强的实力。
于是古依彤立即更改了君耀的训练计划，直接让他进入实弹练习。
君耀在来了之后的第二天就开始实弹射击，这比古妞的计划提前了一个月，倒是把君耀给兴奋坏了，实弹啊！这是做了十多年的梦啦。
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