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第69章 万事开头难(1/2)_天官后裔_新笔趣阁
第69章 万事开头难(1/2)
“你趴下去,撅高点!” 小阿俏跪在我身后,伸手在我屁股上拍了个响。 “你轻点儿!” 腰上传来咔的一声响,我觉得自己的骨头都快断了。 “这才第一种姿势,后头还有五十三种呢。想不想出人头地了?想不想人家见你低头?想就忍着。”小阿俏使劲将我的腰往下一压说。 咔...这一回我的腰彻底的闪到了。我就那么趴在床上,姿势约莫跟人家练瑜伽的差不太多。都是上半身贴着床,腹部和大腿挨在一起。 “多久了?”这么熬了一会儿,我浑身经脉胀痛无比,并且身体开始发颤。 “额,五分钟!距离十二个时辰,好像还有很久的样子。”小阿俏见我实在熬不住了,趴到我身边看着我胀红的脸说。 “五分钟...”我心里升起了放弃的念头。一个姿势都这么难,后头那五十三个怎么办?这辈子难道我就跟九图六座像杠上了?每天打坐,什么都不用干? “咱们坚持到10分钟就休息怎么样?”小阿俏对我说。 “好,10分钟,我就不信连10分钟都熬不住。”我的汗珠顺着下巴往下滴,咬咬牙我决定再坚持一会儿。很快我身上的衣裳就全部被汗水湿透,并且青筋开始暴起。 “多,多久了?够十分钟没?”我意识到自己已经到了极限,嘴里连忙喊了起来。 “啊,半小时了!”小阿俏睡眼惺忪的凑过来说。 “嘶...快,帮我扳直让我躺躺。”我一听都半小时了,心里提着的那口气顿时一松。然后身子朝侧面一翻,就那么佝偻着摔在了床上。 “今天半小时,明天一小时,每天这么往上加一点呢,一个多月这个姿势也就差不多能练成了。想想也不是那么困难嘛,你说是不是?”小阿俏把我身体扶正,双脚踩在我的肩头,身体猛然往下一坐道。 咔...我的腰发出一声响,身体直接被她坐直。 “啊...” “你是不是想废了我?”我发出一声惨叫,回头瞪着她问道。 “你趴一会儿啊,我去打盆热水来帮你擦擦身上的汗。然后帮你推拿推拿,这样就能好受一些了。吃得苦中苦,方成人上人嘛。”小阿俏翻身下床,去浴室给我放了一盆热水进来。 “你干嘛?”她解开了我的褂子,然后朝着我的裤腰摸去。我急忙伸手拉住裤子问她。 “嗤,不脱光了怎么擦汗?跟谁稀罕看你似的。”小阿俏使劲将我的裤子往下一扒,然后拧了条毛巾开始给我擦拭起来。 “喂,你别乱来啊!”随着毛巾的擦拭我喊了起来。 “你们男人的嘴,跟女人没什么两样。嘴里说着不要,身体却很诚实嘛!”小阿俏凑到我跟前,朝我耳朵里吹了口气。 “躺好别动!”在我身上某处弹了一下,她轻笑着将毛巾朝我双腿上擦抹下去。我心里不断回想着第一次见小阿俏时的情景,当白毛僵闪现的时候,我终于控制住了自己的 偃旗息鼓了。 “咦?定力不错嘛!”我身上的变化让小阿俏有些意外。 “趴着吧,我给你松松筋骨。”好不容易等她擦拭完,我心里才算是松了口气。她将我的身体翻过去,坐在我身后开始为我推拿起来。别说,她冰冷的双手顺着我的经络拿捏的时候,的确减缓了我的酸痛感。 “万事开头难,待会推拿之后你要不要再试试?”小阿俏一边按着一边问我。 “还试?”我稍微活动了一下腰,似乎没有之前那么僵硬酸痛了。 “试试嘛!”小阿俏趴在我的背上,娇滴滴的用发梢扫着我的耳朵。 “你起开!”我一起身将她给掀了下去。想了想决定再试一回,哪怕这一回只多撑一分钟,也是一种进步。 筋骨拉伸过一次,再进行第二次的时候感觉就没之前那么难受了。这种变化让我心里对自己又多了几分信心。等我到达极限的时候,时间已经过去了一个半小时。 “好啦,今天就这样吧,去洗个澡换身衣裳。我去给你做饭。”小阿俏将我从床上扶起来,朝着浴室里送去。不知不觉的,光是练习第一个姿势,一上午时间就这么过去了。 热水冲刷在身上,让我的酸痛和疲劳顿时减轻了不少。我试着活动了一下腰身,觉得的确比之前要灵活了一些。最起码扭动的角度,比从前要大。 “这还是第一天,坚持下去,会更厉害的!”我在心里给自己鼓着劲。艺多不压身,我现在很珍惜每一个能够提高自己的机会。 等我洗完澡,小阿俏已经做好了饭菜等着我了。一菜一汤,边上还放了一瓶啤酒和一碗饭。而她自己,则是正抱着昨晚没吃完的水果在啃。 “吃吧,吃完活动活动。下午没事去练别的,回头记得买菜买水果回来。”她啃着瓜对我说。 “下午还练?可是我想睡一会儿!”我喝了口啤酒说。 “别着急,再过几十年有你睡的时候。你想睡,你的对头们可高兴 本章未完,请翻下一页继续阅读.........
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