第两百七十九章 开始（2/2）
而且会造成体力的过快透支。
所以他选择先调整呼吸。
用极快的速度将身体状态调整好。
迅速的调整过来之后，他也开始赶紧往前冲了。
这样的对手，他从来没有轻视过。
对方确实是有些本事在身上的。
所以他也不敢和对方把距离拉的太长了。
这样他之后想再追上也就难了。
要避免到最后无法持平。
这是取胜的关键。
然而当他再一次追上去的时候。
张百里差点崩溃了。
自己好不容易拉开的那么点距离。
居然不到一会儿，又被对方追平了。
这到底是什么牲口！
太他妈不是人了吧？
“我靠，这还是人吗？”
“他可是负重二十公斤呢。”
“这奔跑的速度，却是可以跟我持平。”
“而且连节奏都跟我是一模一样的。”
“这个人绝对是在耍我。”
“不行，我一定不能让他超过我。”
张百里在心中暗暗发誓。
然后又开始不管不顾的往前冲。
他现在其实肺部已经有些灼热了。
那种焦灼的感觉十分久违。
这只有在他过度训练和他刚刚参加职业长跑前期出现过。
这是一种跑步不成熟的现象。
也是非常伤身体的。
但是眼下来再顾不得什么了。
毕竟看着元峰天的样子。
应该还是有余力的。
如果让对方超了过去。
那他想追上也不是一件容易的事情。
所以自己只能一直保持领先。
不过他也有一些小技巧。
他现在已经意识到自己的呼吸不太正常了。
得尽快调节。
所以他开始将舌头卷起来，顶住上颚。
然后嘴巴微微张开。
同时用嘴巴和鼻子呼气，吸气。
以此来调节自己的呼吸。
这是他们在平时训练中经常会用到的。
但是这个方式短期之内是有效果的。
而且更重要的一个点是心态要平和。
毕竟情绪也是会增加氧气的消耗。
以及血液的流速。
血液流速过快，体能消耗越大。
而他的情绪太过激动的话，也是同样的效果。
所以这样的小技巧在刚开始的时候会比较有用。
但是如果按照他现在这种跑法。
后面如果不加以调整和减速的话。
这些方法，很快也就会失去作用。
但是坏就坏在，他现在根本不敢降低自己的速度。
而他这一段冲刺，也并没有将距离拉的很开。
元峰天还是很快就追了上来。
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