25铜锣伏杀（1/13）
容锦知道，在她生活的前世，那个年代。
要想成为一个特种兵，你必须具备以下身体素能：15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里； 做单双杠一二练习各200个以上；800米障碍不超过4分钟；投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
当然，如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行另外几门的专业训练。比如，战斗技能训练；机动技能训练；渗透技能训练；侦察谍报技能训练等。
所谓的战斗技能训练，就是要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。
机动技能训练，则是对各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
渗透技能训练，跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
侦察谍报技能训练，则是观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
容锦前世虽服务于是特别部门，但对这些特种兵作战技能并不陌生。因为她的搭档凤倾城便是军与军之间特种兵交流作战的夺冠王。
她的近身格斗术，也是师出凤倾城。当然，武学世家出身的凤倾城更是将家学渊源很好的融入到了这种作战训练里面。往往不出手则己，一出手便是致命一击。
眼前韩铖对杏雨等人的训练，明明就是一个改良浓宿版的特种兵训练。
韩铖将重点放在了战斗技能训练和侦察谍报技能训练上。
只不过短短数日的时间，杏雨几人的鹅蛋脸便被他练成了蛇精脸，一个个的哪里还像是娇娇嫩嫩的小姑娘，乍一眼看去，就好似山上死了狼崽子的一群母狼，看谁，眼睛都是绿幽幽的恶狠狠的光芒。
这样一幕落在容锦眼里，她不由便失笑。从前对护国公主前世的身份多有猜测却没定论。但眼下看了韩铖对杏雨等人的各种训练。她可以笃定，护国公主的前世应该是一名极优秀的特种兵！
“照我说的话去做，手掌、拳头、双肘、双膝击打你们面前的沙袋各300次。”韩铖沉厚的嗓音在山谷里响起。
而几乎是他话声一
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