第541章教官大人的集训开始了（2/2）_迷雾纪元

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第541章教官大人的集训开始了（2/2）

不明白啊，行，我给你们演示一下，咱们营的热身是这么做的。”老姐一抬手，啪的一下打了个响指：“音乐，起！”

还有音乐？

这么来劲儿的吗？

下一刻，学生们听到了热烈的节奏和熟悉的旋律，还有在蒙童时期每日必听的套路。

“太阳系第二套蒙童学子广播体操，时、代、在、兆、唤！”

卧槽！

学生们满脑袋惊叹号，还是那熟悉的配方，还是那熟悉的号角，这完全就是那个广播操啊！

话说我们的热身运动是做广播体操吗？

再看前面，大眼睛老姐已经开始甩手甩脚了。

“预备、起！”

“一二三四、五六七八！”

“嘿！嘿！嘿嘿嘿嘿！”

在熟悉的嘿嘿声中，老姐一俯身双脚冲天，轻松的做起倒立俯卧撑。

“二二三四、五六七八！”

臂部肌肉运动，双脚不摇不摆，完美踩点

“三二三四，五六七八！”

手臂用力，整个人竟然倒着撑飞起来，仔细一看所有身体重量完全由手指承担，掌心竟然没落地。

“四二三四，五六七八！”

每一下飞起半米高，混合着凌空击掌，学生们都看傻了。

“伸展运动！”

老姐双腿一弯，腰部瞬间弯出一个惊人的弧线。小腿肚直接垂到了后脑勺，两手一伸抓住脚踝，老姐把自己弄成了一个反弓的圆环。

“一二三四、五六七八！”

一瞬间，这个反弓圆环就咕噜了出去，速度飞快。

本章已完成！

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第541章 教官大人的集训开始了（2/2）

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