第一百二十五章 练兵 2（2/2）
一队，洛明宇带一队。每人拿六个小沙袋，双腿，双手，腰间都绑上。速度。”凰歌不在开玩笑，严肃的双眸让人不敢再去质疑。
凰歌单手一挥飞出十根银针扎中每一个人“从今日起七日，你们不能使用内力，就算做昨日偷袭我的惩罚。”
洛明宇脸瞬间就黑了，他还指望着自己给解开，可是才发现他根本解不了。这种毒会压制内力，在你周身顺着血液循环一圈，大概就七天左右的时间便会自行排出，并不会对人体造成什么伤害，一般都是重伤之时为了控制内力才服用的。
很快二十人就将沙袋缠在身上这才发现这是铁砂。每个人身上的负重有近百斤。
“现在，给我绕着院子跑，没我的命令不准停下来。”
鹰朔第一个带头跑了起来。另一半米娜也让士兵跑了起来。米娜身上也绑了沙袋跟着一起跑。
“听好了！你们要是跑不过一个女人，脸就丢大了！”一道极具内里的声音从院中传出来。
s:书友们，我是壹朵小花，推荐一款免费小说，支持小说下载、听书、零广告、多种阅读模式。请您关注微信公众号：dazhuzaiyuedu（长按三秒复制）书友们快关注起来吧！
本章已完成！
某科学的魔剑制造
千秋叹
媚倾天下之美男齐上阵
本书禁阅
小妾不好当（穿书）
暗黑神界
曲尽星河
虎婿叶凡
厉鬼缠身：我的霸道鬼夫