第六百一十九章桂花（2/2）_烽火小军医

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第六百一十九章桂花（2/2）

开始，也是新年护肤计划的开始。”

楚云说道。

“还有吗？”

五号问道。

“春天要保持饮食平衡。”

楚云说道。

“所以菊花茶要配上桂花糕对不对？”

五号说道。

“差不多。”

楚云说道。

“为什么保持平衡？”

五号继续问道。

“春季是天气逐渐变暖的时候，此时阳气升发，饮食要以清淡平和，营养丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。

避免多吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物难消化，这样会加重胃和肝脏的负担。”

楚云说道。

“怪不得，前两天吃的都不是很油腻。”

五号说道。

“是的。”

楚云说道。

“还有吗？”

五号问道。

“还要多吃新鲜时令水果。”

楚云说道。

“为什么？”

五号问道。

“因为，春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。

所以，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。”

楚云说道。

“我突然想吃甜品了。”

五号说道。

“难道你刚才吃的糕点就不是甜品？”

楚云吵着五号翻白眼道。

“我说错话了。”

五号摸着后脑勺说道。

“要回去了吗？”

楚云说道。

“现在是中午，虚妄说的是下午三点钟离开，我们现在回去，要在房间里面等三个小时吗？”

五号问道。

“那你说要去哪里？”

楚云问道。

“我们要不要去图书馆看书。”

五号问道。

“可以啊。”

楚云说道。

“现在可以走了。”

五号说道。

“不用交钱吗？”

楚云问道。

“这里全都是前给钱才上餐，所以当你点击的时候，就已经支付了。”

五号说道。

“走吧。”

楚云说道。

“那是当然。”

五号说道。

“大哥，你们怎么也在这里？”

“……”

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第六百一十九章 桂花（2/2）

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