第二十一章要想出道，必先吃苦2_韩娱之双生花

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第二十一章要想出道，必先吃苦2

“宋智真，久仰大名，你可以叫我。”名叫的教练非常开心地张开手和我拥抱，我也很开心地与他行西方的见面礼。

我发现迄今为止，每个人见到我后都会一句“久仰大名”之类的话。一个练习生还未出道，便被圈内的大神广泛熟知，可想而知宋智真的实力。不过我想，除了她的实力，性格的张扬也占一部分理由吧。

“跑过步了？”他见我言语中有轻微的喘气，额头又有细密的汗珠，特意问道。

“跑过了。”我点头应答。

“里面穿了运动服吗？把外套脱了我看一下。”

训练需要脱衣服吗？这是什么教练！但我看荷拉姐与李代表并无异议，又想到他在圈内的地位，也就没作反对。

我乖乖将外套脱下，然后露出我穿来的露腰运动服。我腰上的肉并不多，大多数肉都长在了大腿上。只见他弯着腰用手先戳了戳我的腰，然后又捏了捏，随后直起腰一脸满意地：“k，腰上没有赘肉，脂肪堆积较少。很好练的。”

我以为他会让我直接上器械，谁知道他却拖来一张瑜伽垫：“我看了跳舞的视频，发现有很多甩腰的动作。你的力量都集中在腰部，所以接下来我会集中训练你腰腹部力量。”

“那瑜伽垫是干嘛的？”

双手抱臂，摆出一副傲娇的表情跟我解释：“甜心，你以为瑜伽垫只能拿来练瑜伽吗？ha别傻了！这还能拿来练马甲线哦！”

他三百六十度大转弯的表情让我大吃一惊，此人全身上下都是戏啊！这表情，这口吻，演技好到简直可以去拿奥斯卡最佳男主角奖嘛！

“身体平躺，两手平放于身体两边，双腿抬高0度……”

我躺在瑜伽垫上，按他的照做。

“hgd！你那是0度吗甜心？你那是90度了a！”着，使劲用手轻轻敲了一下我的腿。

我乖乖地将腿缓缓往下放，越往下走就越吃力，全身上下绷足了劲儿。我以为这样便是可以了，谁知道他竟又：“好，保持动作，随后双腿快速交叉，快！动起来！”

他话时的速度时快时慢，两手还打着节奏催促我做双腿交叉的动作。他的方法很有代入感，让我情不自禁地便跟着做下去。不一会儿，我的腰腹部便穿来火辣辣的灼热之感，还伴随着一阵的肌肉撕裂之痛。

不过不是所有的训练项目都是这样的痛苦。比如，在我做仰卧起坐的时候，他一边帮我压腿，一边和我聊天：“你有见过郑秀晶吗？”

我摇头，吃力地告诉他：“电视上见过。”

然后他两眼放光，道：“她是我迄今为止在娱乐圈里见过的，腰线最完美的女生。不！如果可以我更想称呼她为女神！因为她那马甲线已经到达了一种登峰造极的地步。”

我做着我的仰卧起坐，脑海里想着我的灿烈欧巴，整个人都变得特别有动力。全然不顾他在跟我讲什么。

“不过甜心，根据我对你的判断，你很有可能会练成krsal那样的马甲线哦！只要你肯下功夫。”

“，krsal是你的女神吗？”

“frs（那当然）！”

“那咱俩打个赌怎么样？”我一边吃力地做着，一边对他，“你的女神半年之后一定会换的。”

“换成谁？”

“我呀！”我开玩笑地回应他。

谁知听了我的话，他却哈哈大笑起来，那姿态甚是夸张：“甜心，看来你也没有大家所的那么难相处嘛！”

我俏皮地冲他眨眨眼，将玩笑进行到底：“你知道的，人红是非多嘛！”(8中网 &l;a hrf=&qu;hp://&qu; arg=&qu;_lak&qu;&g;&l;/a&g;)≈l;/div≈g;

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第二十一章 要想出道，必先吃苦2

第二十一章要想出道，必先吃苦2