第5节（1/2）
一直都非常害羞！现在知害怕和陌生女孩认识恐惧感不是只有才有大部分男生或多或少都有这样感觉至少也是一种负面情绪一种阻碍自己行动不舒适感、压力感、焦虑感
这种感觉这种压力在采取实际行动接近女孩时会越来越强烈以至于们不得不放弃搭讪想法放弃了和美女认识机会放弃以后虽然会后悔错过了机会也可能会骂自己没用但放弃至少让们感觉释放和轻松所以大部分时候们都放弃了！
对于这种恐惧思考了很久看了很多书想找到这种恐惧感来源因为这种恐惧没有太多理明明知搭讪失败不会带来什么不好后果即使搭讪失败
（1）不会损失一点金钱；
（2）损失时间也不多几分钟而已；
（3）美女不可能脱下高跟鞋砸脑袋；
（4）周围人不会打110报警把抓起来；
（5）就算美女男朋友或老公在附近看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉小弟弟
99.999999%情况下全部损失只有
（1）一分钟面子
损失只有面子而且这种没面子感觉不用延续太长时间就可以毫无风险毫无意外地逃离现场逃离所有看到这件事人视线
难就对损失这点面子如此恐惧吗？
应该不是理告诉有其他原因现在不敢说把这个原因完全找到了但感觉已经部分找到了这种恐惧
（1）是一种自然反应不需要经过大脑因此也不可以用理分析解释
类似例子比如扩展训练时候高空独木桥如果在平地让走半米宽独木桥没有人会害怕但如果在20米高空就没有多少人敢走过去虽然们都可以用理分析得出结论半米宽独木桥非常平稳足够们轻松行走但只要眼睛看到自己站在20米高空们马上就怕了这种怕不是逻辑或理可以说服它是自远古时期就存在到了高处就产生自然反应给身上绑上一万根安全带也不能消除这种恐惧反应
（2）来自于内心深处潜意识或无意识
这种潜意识或无意识很可能缘自于远古时期生存环境当时如果与陌生异接触可能会遭受其他同挑战和斗争也可能遭到其配偶攻击和报复这些危险很可能是致命！虽然到了文明社会这种危险几乎不存在了但这种恐惧感遗留下来在们内心深处从心理学角度来讲恐惧感都是对生命个体保护机制这种保护本来目是使们免于危险提高幸存机会想一下们对于火恐惧、对黑暗恐惧、对猛兽恐惧
既然这种恐惧是一种自然反应是潜意识或无意识作用结果要想消除这种恐惧通过有意识思维能起到作用非常有限
可以反复思索搭讪风险到底有哪几种发生可能到底有多么小但等到实际去接近美女时候这种恐惧很快就占据了内心很快使望而却步缴械投降
那么对于这种恐惧就没有办法克服了么？
任何一种恐惧都有办法通过训练来克服包括对死亡恐惧
最简单又最有效方法就是直接搭讪50个美女不要想太多技巧也不用在意搭讪结果找个人多地方见到一个美女就搭讪随便聊两句也行拍两句马屁也行说想和她认识也行要电话号码也行
第一次时候会无比紧张甚至可能要死一样难受可以把目标设定得低一点比如只和她随便说个好什么
有过几次以后会发现大部分美女反应还是很积极一般都会对微笑和说话；不理人占少数；会骂人很难遇到；要打人更难碰上（如果运气这么好碰上了别忘记告诉）
训练次数足够多以后会越来越放松甚至可以开始和她开两句玩笑离开时候问一句“可以和认识吗？告诉电话号码有空们可以一起喝冷饮”
到这里就成功了！
不敢说自己已经完全克服了自己搭讪恐惧有时候还会给自己找个借开遛有时候还有许多心理斗争拖延了时机但现在已经有过很多次成功和失败经历了感觉越来越放松了今天晚上又遭到了一个美女拒绝她不告诉电话轻松地开玩笑说：“怕一天给打10个骚扰电话啊！”虽然最后她还是没有给电话很快乐走开了
自己几点体验
（1）大部分美女反应都是中等或积极遇到最消极反应是美女不和说话悄悄地走开了
（2）搭讪最好找漂亮女孩因为越漂亮女孩对陌生人反应越积极相反那些普通女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰有些女孩甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪在深圳一起住一个重庆女孩闲聊时就会给讲陌生人如何向她搭讪事情
（3）即使没有任何技巧搭讪都有可能成功真是瞎猫也能撞上死耗子！
（4）不要把女生说话往心里去其实不要把任何人说话放到心里去即使这个女孩说“不想和这样老男人认识”不要放在心里不要觉得难过不要有其他想法说这些话人不会真正关心幸福和快乐他们只是嘴上说说不会对负任何责任快乐要自己作主
（5）搭讪时最重要不是技巧是心理状态以及由于内心状态外化出形象气质不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫好像这是天底下最
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