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第097章 心法(2/2)_铁楼_新笔趣阁
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第097章 心法(2/2)

夫还是道门的技艺,其内功修炼都离不开“养气、化气、运气、炼气”这几种最基本的组成部分。

早期的气功,以导引为主,吐纳为形式,更接近“易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀”这几种最常见的健身气功,当然了,武术圈里的气功要比这丰富也更具实用性,刨去这种类似广播体操的导引术之外,还有站桩、盘坐、卧功、操手等等。

那书上记载的就是一种类似打坐的养气方法,这种方法和家传的东西全不相同,不过,对于在这方面有些基础了的我来讲,学起来也不难,主要的障碍还在那些文绉绉的表述上。

古人的说话方式很简练,一两个字就能单独成句,对于一个没有一点文言文基础的小学生来说,那种是很难理解的。

所以,拖了很久很久我才将那上面记载的东西彻底学会。
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