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第343章 【三人行必有你妹】（2/2）

位，必须不时的进行移动，张开双腿和双，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。

把握起跳时也很重要，如果跳早了，篮球还没有下落，或者还在篮筐上弹着，就抢不到篮板球，如果跳晚了，篮板球就成别人的了。后卫球员尤其如此，必须选择合适的时起跳，即篮球刚脱离篮筐或篮板，处于下落过程中时立即起跳抢篮板。

周轩还有很多时间练，他的目标是下赛季篮板球能力胜过拉简?隆多。

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